Аюрведический массаж. Особенности и польза

. Oпубликoвaнo в Стaтьи пo здoрoвью

Aюрвeдa — этo дрeвняя индийскaя систeмa eстeствeннoй мeдицины, цeлью кoтoрoй являeтся пoддeржaниe здoрoвoгo тeлa и дуxa. Aюрвeдичeский мaссaж был сoздaн путем тщательного подбора масел, движений и методов. Многое зависит от самого организма и типа кожи. Этот комплекс процедур имеет множество применений и регулируется своими законами. Прежде чем воспользоваться аюрведическим массажем, необходимо выяснить, в чем именно он заключается.

Что такое аюрведический массаж

Аюрведа основана на убеждении, что все формы жизни имеют «дошу», то есть смесь биоэнергетики, известной как вата, питта и капха. Эта идея сродни разделению стихий на воду, огонь, землю и воздух. Доша человека определяет, какой образ жизни является для нее здоровым, например, что следует употреблять и какие упражнения желательно практиковать. Диапазон аюрведы широк, он касается как диеты и травяных добавок, так и йоги, медитации или терапии массажем. Все настроено и адаптировано к потребностям человека.

Аюрведический массаж использует эфирные масла, подобранные к доше человека. Приемы самого массажа очень разные, от более традиционных, до весьма оригинальных. Квалифицированный массажист сосредотачивается на специальных точках на теле, похожих на те, на которые обращается внимание, например, во время иглоукалывания. Эти точки отвечают за циркуляцию энергии в теле, а блокирование такого потока является основной причиной проблем со здоровьем.

Если любите массаж, то на сайте Тип-Топ можете выбрать подходящее для вас массажное оборудование.

Показания для массажа

Если осуществлять его одновременно с применением других принципов аюрведы, массаж помогает:

  • очистить организм от токсинов и вредных продуктов обмена веществ,
  • повысить иммунитет организма,
  • сохранять здоровье,
  • справиться с различными кожными заболеваниями, улучшить самочувствие.

Стоит помнить, чтобы после массажа в течение нескольких часов не участвовать в важных встречах, так как это время следует провести в тишине. Надо расслабиться и смыть с волос травяные эфирные масла. В свою очередь, перед самим массажем не следует употреблять обильной еды и пить алкоголь. Перед прохождением процедуры, необходимо освоить несколько правил аюрведического массажа:

  • Перед первым массажем терапевт задает много конкретных вопросов о здоровье, которые необходимы для определения доши человека.
  • Женщина, ожидающая ребенка или подозревающая, что беременна, должна уведомить об этом вашего массажиста, так как не все эфирные масла могут применяться в таком случае.
  • Очень часто случается так, что во время массажа лицо, его осуществляющее повторяет мантры — это вполне нормально.
  • Аюрведический массаж длится около часа.
  • Перед массажем необходимо выяснить, что следует иметь на себе. Этот вид массажа является очень «жирным», поэтому, если вы решите что-нибудь надеть, лучше, чтобы это было что-то старое, что не жалко выбросить.
  • Народная медицина приобретает все больше и больше сторонников. Для многих людей аюрведа — это новый способ жизни, отвечающий определенным стремлениям и целям современного человека.

    Светлана, www.vitamarg.com

    Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

    Комментарии закрыты.